Jak tam ? Zdrowo? Aktywnie? U mnie tak :) Trzymam się :) mimo że czasem miewam małe pokusy (dzisiaj dosłownie pół cienkiej kromeczki białego chleba :C ). Usunęłam poprzedni post dotyczący wyzwania, bo stwierdziłam, że skalpel i bieganie to jednak monotonia XD Postaram się jak wrócę czyli w środę (jadę do kuzynki) opracować na prawdę świetny plan. Każdego dnia co innego :D Mel B, Ewka, bieganie, internetowe wyzwania, wszystko! ♥ Samo bieganie nie wystarczy dzisiaj doszłam do tego wniosku :) Właśnie mamy 22;44 a ja dopiero skończyłam ćwiczyć? Czemu? Bo byłam u przyjaciółki :) Mogłam odpuścić fakt, ale pomyślałam sobie ,,Natalia ponad połowa lutego, niedługo krótkie ciuchy musisz sie wziąć za siebie, dasz rade!Dzisiaj tylko 30 minut! ♥'' Jestem mega zadowolona :) Teraz relaksująca kąpiel i spać. A jutro podróż do kuzynki, a u niej tez jakiś trening ♥ najprawdopodobniej bieganie, spacer i Mel B ABS ( bo ten trening mam na telefonie żeby zawsze móc poćwiczyć :) Nie poddaje się! ♥ Musze jeszcze jutro ogarnąć wspólne gotowanie w stylu FIT ♥ Szczęście jest takie, że moja kuzynka też robi ''małą zmianę'' :) Jeżeli mowa o jedzeniu piłam u mojej przyjaciółki pyszny i pożywny koktajl :) Niedługo pojawi się przepis bo zapomniałam zapytać :) Trzymajcie sie :*
PAMIĘTAJCIE 70%DIETA 30% ĆWICZENIA I TO SIE SPRAWDZA!
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz